10 aulas de ioga mais populares em Gurgaon, com detalhes
Aproveite as dez melhores aulas de ioga em Gurgaon! Já se foram os dias em que a ioga era considerada pouco mais do que um exercício hippie. Com o estresse de estar sempre ligado, sob demanda e multitarefa, desacelerar e levar algum tempo para reconectar nunca foi tão importante para nós. Uma ótima maneira de fazer isso enquanto aumenta a força é por meio da ioga, que oferece uma série de benefícios, desde raciocínio claro e facilidade para dormir à redução do estresse e ansiedade - isso é algo de que precisamos! Gurgaon está repleto de estúdios e cursos, desde iniciantes até os mais experientes dos iogues - então, se você está procurando uma desculpa para experimentar uma aula ou voltar a ela, aqui está nosso melhor resumo!
1. Yoga Sanjivani, Greenwood City:
Obtenha a melhor experiência de ioga em Gurgaon aqui. Existem aulas de ioga diárias, semanais ou mensais disponíveis aqui. Também há treinamento de ioga para pré-natal, gestantes e crianças. Portanto, independentemente da sua idade ou estado de saúde, esta escola de ioga certamente será capaz de ajudá-lo. É muito mais do que um centro de ioga, incluindo aulas de ioga, meditação, spa e Ayurveda. Eles também oferecem Workshop de Gerenciamento de Stress, Yoga Motivacional para Empresas, Ayurveda e Panchakarma, Turismo de Yoga e Serviços de Certificação de Yoga.
- Número de contato: +91 8750332244, +91 9891813142
- Endereço: A-142, Porão, Bloco A, Greenwood City, Setor 45, Gurgaon, Haryana 122003, Índia
- Horários: 1 hora, meio dia ou dia inteiro.
- Local na rede Internet: http://www.yogasanjivani.com/
2. Yoga Health Care Center, DLF Fase 3:
O Yoga Health Care Center é uma das melhores aulas de power yoga em Gurgaon. Os programas regulares realizados aqui são sessões diárias de ioga, sessão de limpeza iogue, sessão de meditação iogue e sessão de ioga infantil. Yoga e meditação, aconselhamento dietético ayurvédico e naturopático, naturopatia são os serviços prestados aqui. A sessão diária de ioga inclui torção, alongamento e ioga terapêutica, Surya Namaskar, técnicas de relaxamento e ioga de força. Além disso, estes cursos de ioga em gurgaon ensinam (Natal Yoga): Abhimanyu Sanskar e, portanto, são bem conhecidos pelo ioga pré-natal Gurgaon. A especialidade inclui Yoga para os olhos (terapia de lavagem, exercícios e meditação) e Shatkarmakriya (de acordo com a doença) Kunjal, Jalneti, Nasya.
- Número de contato: +91 88605 83300
- Endereço: U26B / 3, U-26B Rd, White Town House, DLF Fase 3, Setor 24, Gurgaon, Haryana 122010
- Horários: Duas horas por dia
- Local na rede Internet: http://yogahealthcarecentre.com/
3. Yoga On Call, DLF Fase IV:
O Yoga On Call é ideal para quem não tem tempo para visitar um centro de ioga e treinar na velha arte de fortalecer a mente e o corpo. Para fornecer treinamento de ioga, vários treinadores especializados em ioga visitam residências, escritórios, programas de bem-estar corporativo e centros de ioga. Eles dão um treinador de ioga em Gurgaon. Eles fornecem instrutor de ioga qualificado e experiente para cursos de Gurgaon Home Yoga, ioga para perda de peso, ioga de força, cursos de ioga em grupo para ioga corporativa e RWA para todas as fases I, II, III, IV, V, DLF City, golfe, DLF Cyber City UdyogVihar, Sushant Lok e todos os setores de Gurgaon.
- Número de contato: +91 9711411147
- Endereço: DLF Fase IV
- Local na rede Internet: http://yoga-gurgaon.com/
[Ver mais: Melhores dicas de ioga para iniciantes ]
4. Anandabodh Yoga Studio, Setor 50:
É uma escola espiritual holística e de bem-estar. Uma vida holística e escola de terapia alternativa especializada em ioga, naturopatia, aconselhamento espiritual-psicológico e retiros. Eles oferecem ioga personalizada, gerenciamento de estresse, ioga de escritório, ioga corporativa, bem-estar no local de trabalho, saúde, ioga para crianças, ioga para gravidez e programas de ioga terapêutica. Em hatha, integral e Satyananda ioga, os níveis iniciante, intermediário e avançado de prática de ioga são apresentados aqui. Esses cursos também ensinam métodos de meditação e pranayama.
- Número de contato: +91 9891428646
- Endereço : D-46, Porão, Jardim Mayfield, Setor 50, Gurgaon, Haryana- 122018
- Horários: Sessão de 1 hora e 15 minutos
- Local na rede Internet: https://anandabodh.com/
5. Sivananda Yoga Gurgaon:
Organizado pelo Yogi credenciado Sivananda ashram, G.P. Srivastava, este shala de ioga oferece soluções de ioga Gyan. Eles têm aulas regulares de ioga, cursos especializados, programas anuais e retiros, cursos de formação de professores de ioga, cursos de formação avançada de professores, aulas de ioga para crianças e adolescentes. Este programa de Gurgaon do centro de ioga Sivananda, ao mesmo tempo que vive e respira o estilo de vida urbano, ajuda os indivíduos a compreender a disciplina de ioga juntamente com atividades físicas. Em todos os três níveis de dificuldade, são realizados cursos de Ashtanga, Kundalini e power yoga. No curso para iniciantes, cinco pontos de ioga - exercícios adequados, respiração adequada, relaxamento adequado, dieta adequada e pensamento positivo e meditação são ensinados.
- Contato: +91 9555747873
- Endereço: H-não. 1509 Jal Vihar Sec-46, Gurgaon
- Horários: 1 a 2 horas diárias
- Local na rede Internet: https://www.yogashowstheway.com/
6. Yoga Vatika, Setor 82:
Aqui, o centro de ioga Hatha e Ashtanga Vinyasa em gurgaon são instruídos em cursos ao longo do ano. Mulheres grávidas e após o parto também recebem treinamento sobre saúde e nutrição. Sessões de asana, pranayama, kriyas de limpeza, prática de diferentes estilos de Surya Namaskar, dieta, modificação do estilo de vida e técnicas de meditação são ensinadas aqui em um período de três meses.
- Contato: +91 9810140236
- Endereço: 11 Térreo, F5, Setor 82, Gurugram, Haryana 122004
- Horários: 2 horas diárias
- Local na rede Internet: http://www.komaldabas.com/
7. Eu quero fazer ioga, Sushant Lok Fase-1:
Este estúdio de ioga é inovador e conta com uma equipe de profissionais especializados que oferece treinamento de ioga iniciante, intermediário e avançado. Eles são excelentes provedores de power yoga em Gurgaon. Eles têm o estúdio de ioga mais arrasador para tornar o caminho do ioga mais saudável! Os estilos inculcados aqui são Hatha Yoga, Power Yoga e Dynamic Yoga. Além disso, você aprende Pranayama e Meditação, obtendo um plano de dieta personalizado. Ele está listado entre as aulas de ioga gratuitas em Gurgaon como 1-3 sessões são gratuitas.
- Contato : +91 9650064525
- Endereço: C-1523, Sushant Lok Fase-1, Gurgaon 122002
- Horários: Sessão de 1-2 horas
8. Maher Yoga Trust, Setor 46:
O professor de ioga deste instituto em gurgaon está entre as melhores instituições de acupressão, ioga e naturopatia. Esta escola de ioga oferece aulas de ioga, juntamente com aulas de acupressão e meditação. Há também Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Meditação e Power Yoga ensinados aqui. Outras coisas ensinadas aqui são Jal neti, sutra neti, kunjalnaulikriya e alguns outros técnicos de ioga para fins de meditação.
- Contato: +91 11 66225841, + 91-9891147760, + 91-9210456687, + 91-9868364811
- Endereço : Loja No-33 Huda Market, Near Amity International School, Gurgaon Sector-46, Gurgaon - 122003
- Horários: 1-2 horas diárias
- Local na rede Internet: http://www.maheryogatrust.org/
9. Sucesso Sutras, Setor-15:
Os Success Sutras treinaram professores realizando aulas de ioga das 7h00 às 20h30. todos os dias da semana. Além dos cursos de ioga, também existem cursos de desenvolvimento de personalidade aqui. Este estúdio de ioga em Gurgaon fica perto do Mercado Principal.
- Contato: +91 11 66881702, 9810489051,91-124-4035832
- Endereço: 832, Gurgaon Sector 15 Part 2, Gurgaon- 122001
- Horários: 1 hora e meia por dia
- Local na rede Internet: http://successutras.com/
10. Paleta de Yoga At Yoga, DLF Fase 1:
O Yoga Palette é o estúdio premium de Yoga de Gurgaon. Em sua simplicidade, a Paleta de Yoga é exótica e tem tudo - ioga, meditação, alimentação saudável, livros emocionantes, uma aura edificante e funcionários muito receptivos. Eles são especializados em Hatha Yoga / Anti-Gravity Yoga e muitos outros. O melhor lugar para aprender novas e emocionantes formas de ioga. Paleta de ioga também ajuda a criar consciência de respiração em um corpo e mente relaxados. A intenção consciente de aliviar a dor. A liberação da tensão no psoas.
- Contato: + 91-99716 93168
- Endereço: Nº da casa 99, Arjun Marg, Dlf fase 1, Gurgaon- 122001, Haryana
- Horários: 1-2 horas diárias
- Local na rede Internet: https://www.facebook.com/yogapalette
Mestres de ioga em Gurgaon:
Abaixo estão alguns nomes dos principais instrutores de ioga em Gurgaon e também do professor particular de ioga em gurgaon
- Surender Choudhary
- Rohit
- Kulbhushan
- Sunil Kumar
- Pooja
- Monica
- Deepa
- Shuchi
Pode ser suficiente encontrar tempo para praticar ioga algumas vezes por semana para fazer uma diferença perceptível em sua saúde. Você já se inscreveu em alguma das aulas de ioga mencionadas acima nas aulas de ioga em Gurgaon? Se sim, conte-nos sobre suas experiências na seção de comentários. Se você conhece algum outro instituto de ioga em gurgaon e na cidade, mencione seus nomes nos comentários para nossos leitores.
Perguntas e respostas mais frequentes:
T1. Quais são os diferentes locais das aulas de Patanjali Yoga em Gurgaon?
Anos: Filiais do Patanjali Yoga Center em Gurgaon são:
- Setor 8, Gurgaon
- Badshahpur, Badshahpur
- Setor 29, Gurgaon
- Setor 56, Gurgaon
- Estrada de ferro, Gurgaon
- DLF City Fase 1, Gurgaon.
2º trimestre. Quais são algumas das melhores aulas de ioga pré-natal em Gurgaon?
Anos: Algumas das aulas de ioga para gravidez em Gurgaon são:
- Blossom Yoga
- Om Is Mantra
- Centro de Yoga Pré Pós Natal
- Alto
- Dwarka Yoga Center.
3º trimestre. Por favor, liste os institutos que oferecem professores particulares de ioga em Gurgaon?
Anos: Professores de ioga em Gurgaon são fornecidos de acordo com suas necessidades pessoais ou à sua porta pelos seguintes centros de aprendizagem de ioga-
- Aum Yoga Shala
- Yoga Sanjivani International
- Centro de ioga Sivananda Gurgaon.