Aproveite as dez melhores aulas de ioga em Gurgaon! Já se foram os dias em que a ioga era considerada pouco mais do que um exercício hippie. Com o estresse de estar sempre ligado, sob demanda e multitarefa, desacelerar e levar algum tempo para reconectar nunca foi tão importante para nós. Uma ótima maneira de fazer isso enquanto aumenta a força é por meio da ioga, que oferece uma série de benefícios, desde raciocínio claro e facilidade para dormir à redução do estresse e ansiedade - isso é algo de que precisamos! Gurgaon está repleto de estúdios e cursos, desde iniciantes até os mais experientes dos iogues - então, se você está procurando uma desculpa para experimentar uma aula ou voltar a ela, aqui está nosso melhor resumo!
Obtenha a melhor experiência de ioga em Gurgaon aqui. Existem aulas de ioga diárias, semanais ou mensais disponíveis aqui. Também há treinamento de ioga para pré-natal, gestantes e crianças. Portanto, independentemente da sua idade ou estado de saúde, esta escola de ioga certamente será capaz de ajudá-lo. É muito mais do que um centro de ioga, incluindo aulas de ioga, meditação, spa e Ayurveda. Eles também oferecem Workshop de Gerenciamento de Stress, Yoga Motivacional para Empresas, Ayurveda e Panchakarma, Turismo de Yoga e Serviços de Certificação de Yoga.
O Yoga Health Care Center é uma das melhores aulas de power yoga em Gurgaon. Os programas regulares realizados aqui são sessões diárias de ioga, sessão de limpeza iogue, sessão de meditação iogue e sessão de ioga infantil. Yoga e meditação, aconselhamento dietético ayurvédico e naturopático, naturopatia são os serviços prestados aqui. A sessão diária de ioga inclui torção, alongamento e ioga terapêutica, Surya Namaskar, técnicas de relaxamento e ioga de força. Além disso, estes cursos de ioga em gurgaon ensinam (Natal Yoga): Abhimanyu Sanskar e, portanto, são bem conhecidos pelo ioga pré-natal Gurgaon. A especialidade inclui Yoga para os olhos (terapia de lavagem, exercícios e meditação) e Shatkarmakriya (de acordo com a doença) Kunjal, Jalneti, Nasya.
O Yoga On Call é ideal para quem não tem tempo para visitar um centro de ioga e treinar na velha arte de fortalecer a mente e o corpo. Para fornecer treinamento de ioga, vários treinadores especializados em ioga visitam residências, escritórios, programas de bem-estar corporativo e centros de ioga. Eles dão um treinador de ioga em Gurgaon. Eles fornecem instrutor de ioga qualificado e experiente para cursos de Gurgaon Home Yoga, ioga para perda de peso, ioga de força, cursos de ioga em grupo para ioga corporativa e RWA para todas as fases I, II, III, IV, V, DLF City, golfe, DLF Cyber City UdyogVihar, Sushant Lok e todos os setores de Gurgaon.
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É uma escola espiritual holística e de bem-estar. Uma vida holística e escola de terapia alternativa especializada em ioga, naturopatia, aconselhamento espiritual-psicológico e retiros. Eles oferecem ioga personalizada, gerenciamento de estresse, ioga de escritório, ioga corporativa, bem-estar no local de trabalho, saúde, ioga para crianças, ioga para gravidez e programas de ioga terapêutica. Em hatha, integral e Satyananda ioga, os níveis iniciante, intermediário e avançado de prática de ioga são apresentados aqui. Esses cursos também ensinam métodos de meditação e pranayama.
Organizado pelo Yogi credenciado Sivananda ashram, G.P. Srivastava, este shala de ioga oferece soluções de ioga Gyan. Eles têm aulas regulares de ioga, cursos especializados, programas anuais e retiros, cursos de formação de professores de ioga, cursos de formação avançada de professores, aulas de ioga para crianças e adolescentes. Este programa de Gurgaon do centro de ioga Sivananda, ao mesmo tempo que vive e respira o estilo de vida urbano, ajuda os indivíduos a compreender a disciplina de ioga juntamente com atividades físicas. Em todos os três níveis de dificuldade, são realizados cursos de Ashtanga, Kundalini e power yoga. No curso para iniciantes, cinco pontos de ioga - exercícios adequados, respiração adequada, relaxamento adequado, dieta adequada e pensamento positivo e meditação são ensinados.
Aqui, o centro de ioga Hatha e Ashtanga Vinyasa em gurgaon são instruídos em cursos ao longo do ano. Mulheres grávidas e após o parto também recebem treinamento sobre saúde e nutrição. Sessões de asana, pranayama, kriyas de limpeza, prática de diferentes estilos de Surya Namaskar, dieta, modificação do estilo de vida e técnicas de meditação são ensinadas aqui em um período de três meses.
Este estúdio de ioga é inovador e conta com uma equipe de profissionais especializados que oferece treinamento de ioga iniciante, intermediário e avançado. Eles são excelentes provedores de power yoga em Gurgaon. Eles têm o estúdio de ioga mais arrasador para tornar o caminho do ioga mais saudável! Os estilos inculcados aqui são Hatha Yoga, Power Yoga e Dynamic Yoga. Além disso, você aprende Pranayama e Meditação, obtendo um plano de dieta personalizado. Ele está listado entre as aulas de ioga gratuitas em Gurgaon como 1-3 sessões são gratuitas.
O professor de ioga deste instituto em gurgaon está entre as melhores instituições de acupressão, ioga e naturopatia. Esta escola de ioga oferece aulas de ioga, juntamente com aulas de acupressão e meditação. Há também Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Meditação e Power Yoga ensinados aqui. Outras coisas ensinadas aqui são Jal neti, sutra neti, kunjalnaulikriya e alguns outros técnicos de ioga para fins de meditação.
Os Success Sutras treinaram professores realizando aulas de ioga das 7h00 às 20h30. todos os dias da semana. Além dos cursos de ioga, também existem cursos de desenvolvimento de personalidade aqui. Este estúdio de ioga em Gurgaon fica perto do Mercado Principal.
O Yoga Palette é o estúdio premium de Yoga de Gurgaon. Em sua simplicidade, a Paleta de Yoga é exótica e tem tudo - ioga, meditação, alimentação saudável, livros emocionantes, uma aura edificante e funcionários muito receptivos. Eles são especializados em Hatha Yoga / Anti-Gravity Yoga e muitos outros. O melhor lugar para aprender novas e emocionantes formas de ioga. Paleta de ioga também ajuda a criar consciência de respiração em um corpo e mente relaxados. A intenção consciente de aliviar a dor. A liberação da tensão no psoas.
Abaixo estão alguns nomes dos principais instrutores de ioga em Gurgaon e também do professor particular de ioga em gurgaon
Pode ser suficiente encontrar tempo para praticar ioga algumas vezes por semana para fazer uma diferença perceptível em sua saúde. Você já se inscreveu em alguma das aulas de ioga mencionadas acima nas aulas de ioga em Gurgaon? Se sim, conte-nos sobre suas experiências na seção de comentários. Se você conhece algum outro instituto de ioga em gurgaon e na cidade, mencione seus nomes nos comentários para nossos leitores.
Anos: Filiais do Patanjali Yoga Center em Gurgaon são:
Anos: Algumas das aulas de ioga para gravidez em Gurgaon são:
Anos: Professores de ioga em Gurgaon são fornecidos de acordo com suas necessidades pessoais ou à sua porta pelos seguintes centros de aprendizagem de ioga-