Esta é a hora. Quando você se deita, tem que dormir de lado. Seu bebê e seu útero estão tão grandes que começará a pressionar suas costas. Então, na melhor das hipóteses, você dorme de lado, o tempo todo. Mulheres grávidas com 18 semanas verão outra série de mudanças em seu corpo. Parece assustador com certeza, mas realmente não é. Você só precisa de um bom descanso ou de uma boa massagem.
Tabela de conteúdo:
Você está no quarto mês de gravidez, no segundo trimestre. Mas acredite em nós, você terá mais energia e será mais ativo do que no primeiro trimestre.
O total de meses cobertos durante a gravidez é de nove meses, o que é um bom plano de 40 semanas. Por causa de todas as consultas médicas frequentes e monitoramento semanal, a gravidez é contada principalmente em semanas. Essas 40 semanas são categorizadas em três partes. Primeiro, segundo e terceiro trimestres; neste artigo, estamos falando sobre a 18ª semana de gravidez. Este é o segundo trimestre, também conhecido como 'era de ouro'. Das semanas 13 a 27, o momento ideal para o segundo trimestre é finalmente quando a mãe se acostuma com todas as novas mudanças dentro e ao redor dela.
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Seus sintomas anteriores, como enjoos matinais e emoções aleatórias, agora estão controlados e ela finalmente pode desfrutar de uma boa noite de sono. Com o passar do tempo, o feto se desenvolve lentamente e, portanto, é nesse momento que o monitoramento do desenvolvimento é necessário mais do que nunca para garantir um crescimento saudável. A semana 18 vê muitos desenvolvimentos no feto, alguns dos quais são listados abaixo.
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Aqui está uma olhada no que acontece com o corpo da mãe.
Por volta dessa época, certos problemas de pressão, incluindo veias varicosas, podem ocorrer. À medida que o bebê por dentro cresce mais e mais, ele começa a colocar mais pressão no corpo e, com essas condições de pressão em consideração e a pressão cardiovascular, a pressão arterial baixa pode ser um cenário comum. Com isso, vêm problemas como pés inchados, o que é normal. Para superar esse problema, beba muito chá e fibras. Corte o sal, pois esse pode ser o principal motivo da mudança de pressão. Essas etapas devem beneficiar você em longo prazo.
Os principais desenvolvimentos fetais ocorrem por volta dessa época, portanto, por volta da 18ª semana, a mãe pode sentir a barriga do bebê crescer um pouco mais, com o apetite aumentando mais do que na semana anterior. É aconselhável limitar-se a alimentos nutritivos orgânicos neste momento, pois o bebê se alimenta da mãe. No entanto, não hesite em morder aquela barra de chocolate de vez em quando. Para superar o ganho de excesso de gordura durante a gravidez, melhore o desenvolvimento do crescimento infantil; Leve lanches como saladas, nozes regularmente, enquanto estiver com fome. Se você comer uma refeição grande diariamente, isso aumentará seu peso.
Esta semana aquela dor esquisita nas costas tem incomodado você, certo? É por causa de sua posição de dormir. Com o bebê crescendo dentro de você, dormir de costas agora pode colocar muita pressão não só nas costas, mas também na cardíaca. É por isso que geralmente é aconselhável dormir de lado para equalizar o fluxo sanguíneo. É por isso que geralmente é aconselhável dormir de lado para equalizar o fluxo sanguíneo. Além disso, apóie as costas o tempo todo e não cruze mais as pernas ao sentar-se.
A maioria dos problemas digestivos da gravidez começa com a constipação. Algumas mulheres têm distúrbios gastrointestinais que são exclusivos da gravidez. Os altos níveis de certos hormônios durante a gravidez relaxam os músculos dos intestinos e dificultam o trabalho eficiente. O aumento da pressão do útero sobre o intestino interrompe o funcionamento normal, para superar esse problema, você deve manter o monitoramento de sua ingestão com o mínimo de calorias e cheio de nutrientes.
Mais da metade de todas as mulheres grávidas relatam sintomas de azia grave, principalmente durante o segundo e terceiro trimestres. Azia é uma irritação ou sensação de queimação do esôfago causada pelo refluxo do conteúdo gástrico. Para reduzir o problema, coma devagar, beba menos enquanto come e não se deite imediatamente após comer. Use roupas largas; isso aumentará a pressão em seu estômago e abdômen.
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A semana 18 verá muitas mudanças. Não é apenas a mãe que passa por mudanças físicas e fisiológicas, mas aqui estão algumas coisas que acontecem com seu bebê nessa época.
A barriga grávida de 18 semanas não é mais pequena! De uma pequena especificação a uns bons cinco centímetros podem ser vistos no corpo do seu bebê, de cima para baixo. Por volta da 18ª semana, o bebê parece crescer cerca de 5-1 / 2 polegadas, que é quando ele ou ela deve pesar cerca de 5 onças. No entanto, esta é uma medida aproximada para todos, e cada bebê difere em altura e peso, o que é muito bom se for algo fora das medidas fornecidas. Alguns bebês podem estar abaixo do peso, enquanto outros podem estar acima. Monitoramento e supervisão médica frequente é uma forma de garantir o crescimento saudável do bebê.
O destaque desta semana é o bocejo que seu filho aprende por dentro. O bebê dentro da barriga agora aprendeu a bocejar e a mudar de posição, o que é claramente sentido pela mãe. Este é um dos principais movimentos fetais destacados e, às vezes, você também pode não encontrar nenhum movimento. Os outros movimentos fetais anteriores incluem leves pontapés no estômago. Se a mãe sentir um ronco estranho no estômago, provavelmente é o bebê que está rolando para baixo de uma forma lúdica, o que é completamente normal e seguro.
Em nossa 18ª semana de monitoramento, o médico disse que o sistema nervoso do bebê está crescendo e se expandindo lentamente enquanto ele coloca seus nervos em uso nessa época. Nosso corpo é um padrão de nervos entrelaçados e retorcidos conectados a outro em uma malha semelhante a uma massa. Os nervos que se conectam estão, neste ponto, crescendo e proliferando em número. Este conector de nervo é conhecido como mielina, que agora pode ser visto trabalhando no corpo do seu filho. Essa mielina é responsável pela passagem de impulsos rápidos ou mensagens do cérebro ou da coluna para as outras partes do corpo. Agora ele pode sentir, cheirar e saborear à medida que seus órgãos sensoriais começam a se tornar ativos.
Nem todo o funcionamento interno do bebê pode ser registrado ou visto, mas os desenvolvimentos físicos são proeminentes na ultrassonografia. A pele do bebê não é mais transparente, mas assumiu sua cor original. Suas unhas e folículos pilosos estão se formando lentamente. Lanugo, o cabelo macio que cresce ao redor de seu corpo para protegê-lo agora é visto. Seu batimento cardíaco agora é forte o suficiente para o médico avaliá-lo usando um estetoscópio diretamente na barriga do bebê.
Agora é a hora em que saber se seu bebê é menino ou menina vai ficar empolgante para você e seu parceiro, claro, também não pode esperar. Enquanto alguns pais decidem esperar para saber, alguns não se importam em estragar o mistério de antemão para fazer avanços no planejamento do lar e dos filhos. Agora é apenas a semana 18, então pode não estar claro ainda, no entanto, não se preocupe, no final de uma ou duas semanas, tudo ficará claro.
Embora o sexo do seu bebê não seja determinado até que ele nasça, ele é fixado na posição vertical no momento da fertilização. Cada óvulo contém dois cromossomos, os X, e os espermatozoides têm cromossomos X e Y. Dependendo do par, se for um par de X, certamente afetará o sexo do seu bebê, e será uma menina, caso contrário, será um menino se o par for X e Y. No final, este é a fase em que você saberá o que aconteceu no momento da concepção. É por isso que esta semana é um grande desenvolvimento.
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Agora, na 18ª semana, sua protuberância ainda está crescendo e você precisa encontrar novas maneiras de ajustar sua posição de caminhar e de dormir. Nesta semana, o sistema nervoso do seu bebê está amadurecendo rapidamente, então você precisa se concentrar na postura do seu corpo enquanto vai dormir. Garanta a posição de dormir, a coluna deve estar o mais reta possível, e ao se levantar pela manhã, mantenha o equilíbrio do corpo e depois levante-se de seu lugar ou da cama. O cérebro do bebê sente o sabor, o cheiro e a visão, e ao ouvir, seu bebê está ficando mais ativo. Deixe seu filho mais atento aos sons que vêm de dentro de seu corpo. Mantenha a posição de dormir e caminhar esta semana, o que ajudará a reduzir a dor nas costas.
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Não só a sua dieta, mas também deve vigiar os seus exercícios.
Ver mais: Sintomas de gravidez de 19 semanas
Fazer algum exercício durante a 18ª semana de gravidez ajudará você a manter seu corpo saudável e impulsionar o crescimento de seu filho. Aqui estão alguns exercícios recomendados para você.
A técnica de ioga de respiração abdominal irá ajudá-lo e fornecer-lhe alívio do estresse. Para este exercício, sente-se e coloque as pernas cruzadas. Apoie com as costas e as mãos na barriga. Repita 5 vezes.
Para dar descanso pélvico, você deve continuar fazendo este exercício regularmente. Durante esta postura, apoie-se em uma almofada e descanse as costas e as coxas para manter o centro de gravidade.
Caminhar durante a gravidez ajuda a mantê-la mais ativa, mas também a deixa livre de estresse e mais feliz e em paz.
Inspire pelo nariz, prenda a respiração e expire o que o ajudará a melhorar sua saúde abdominal e também a fortalecer os músculos para ajudar na contração posterior.
A ioga melhor e simples ajudará a aumentar a elasticidade do corpo e a aumentar a resistência. Isso permitirá que você tenha uma mente e um corpo melhores quando chegar a hora de sua liberação.
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Gravidez durante a 18ª semana, o sexo é muito seguro e você pode manter longe de seus pensamentos sobre danos ao seu bebê. Certifique-se com seu médico se fazer sexo durante a gravidez é seguro ou não para o bebê. Muitas vezes, suas mudanças hormonais podem fazer você querer sexo, enquanto algumas perdem totalmente o interesse. Além dessas coisas, se você decidiu fazer sexo durante a gravidez, falar sobre as poses, ir com calma e devagar seria uma atitude inteligente.
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Na 18ª semana, haverá alguns exames de saúde para você ter em mente. Já que é a 18ª semana; exames de sangue devem esclarecer as coisas para você e ultrassons ocasionais também podem ser esperados durante esse período. Os fluidos espinhal e HCG serão verificados para determinar as anormalidades no feto e poucos medicamentos são recomendados para você manter seu corpo saudável
A barriga de grávida de 18 semanas continuará se expandindo e se alongando. Você também pode ganhar peso neste período.
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Outra parte interessante é o ultrassom. Seu ultrassom pode mostrar que seu bebê agora é capaz de engolir, bocejar e soluçar. Ele / ela pode rolar, torcer e provavelmente chutar e socar também! Tudo isso vai ser grande o suficiente para você sentir!
Com 18 semanas de gravidez de gêmeos, você verá uma membrana que separará os dois fetos. Eles se mexem e, quando o fazem, podem empurrar o fluido e a membrana pode se mover ligeiramente. Você poderá ver isso em seu ultrassom.
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Nada realmente, se você for rigorosa em sua dieta de gravidez e regular em seus exercícios, não há nada com que se preocupar. No entanto, se detectar algum sangramento, é necessário que marque imediatamente uma consulta e consulte o seu médico.
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Sua 18ª semana não é a mais difícil, mas com certeza é um período significativo. Prepare-se para mais 5 meses emocionantes de conversa com seu bebê. Ela / ele estará em posição de ouvi-lo. Siga a sua dieta alimentar e verá como terá uma viagem saudável e memorável. Administre seus sintomas e converse com alguém todos os dias. Com certeza não será difícil.