O papel das sementes de feno-grego é indispensável para uma cozinha indiana. É usado para aromatizar a comida e dar um agradável sabor a nozes. Diz-se que a palavra “feno-grego” deriva da língua latina e significa literalmente “feno grego”. É comumente referido com os nomes “Methi” (Hindi), “Menthulu” (Telugu), “MethiGacha” (Bengali), “Ventayam” (Tamil) e “Uluvas” (Malayalam). As sementes de feno-grego têm sabor amargo e geralmente são torradas antes do uso. O pó feito com essas sementes é chamado de pó de feno-grego. Este pó é freqüentemente usado em picles, caril, medicamentos e até cosméticos. Esta humilde erva tem muitos benefícios impressionantes para promover uma boa saúde, cabelo e pele. É conhecido por melhorar os níveis de testosterona e também controlar os níveis de açúcar no sangue. Pó de feno-grego também é recomendado para mães lactantes. Para saber mais sobre os benefícios do pó de feno-grego, continue lendo!
A lista abaixo apresenta alguns dos principais benefícios do pó de methi associados diretamente ao consumo do pó de feno-grego. Verifique-os e descubra várias razões para realmente incluir o pó de semente de feno-grego no estilo de vida diário.
Aqui, listamos os 12 melhores usos do pó de methi para a saúde. Vamos dar uma olhada neles.
Para manter o sistema cardiovascular em forma e saúde adequadas, o pó de semente de feno-grego funciona muito bem. Galactomanan é uma das fibras solúveis em pó de feno-grego ou methi que ajuda a melhorar as funções cardiovasculares e a saúde do coração. Também reduz os riscos de derrames e ataques a um bom nível.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 1 minuto.
Como usar o pó de methi:
Quantas vezes devo fazer isso : Todo dia.
Baixo teor de sódio e bons níveis de potássio tornam a semente de feno-grego em pó um alimento perfeito para quem deseja controlar seus pressão alta no caminho certo. É um dos principais benefícios do pó de methi, considerando o fato de que a pressão arterial é uma doença bastante comum e prolongada. A pressão arterial controlada é uma das melhores vantagens do pó de methi.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 5 min.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Todo dia.
Para reduzir os níveis de LDL chamado colesterol ruim no corpo, você pode facilmente usar o pó de sementes de feno-grego. Na verdade, atua como um bloqueador do agente colesterol. Porém, isso vale apenas para o LDL e não para o colesterol bom. Assim, você pode consumir com segurança todos os dias para obter os melhores resultados.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 5 min.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Todo dia.
O impacto positivo do pó de feno-grego no trato GI auxilia na remoção de todos os materiais tóxicos do sistema digestivo e regula suas funções. É uma das melhores coisas a fazer. Limpar todo o sistema de fluidos e toxinas perigosas só lhe trará bem-estar geral. Este chá em pó methi também beneficia os aspirantes à perda de peso.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 5 min.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Duas vezes por semana para melhores resultados.
O pó da semente de feno-grego é altamente rico em nutrientes de ferro. Este é um dos principais minerais necessários para o tratamento da anemia, melhorando os níveis de hemoglobina e os glóbulos vermelhos. Certifique-se de incluir o pó de semente de feno-grego no menu diário para tratar bem a doença. No entanto, as doses devem ser controladas.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 5 min.
Como usar o pó de feno-grego:
Quantas vezes devo fazer isso : Todo dia.
Pó de semente de feno-grego ajuda a regular as altas temperaturas do corpo e, portanto, trata a febre. Na verdade, ele também ajuda a curar problemas respiratórios, incluindo dor de garganta, tosse crônica e muito mais. Este é um dos benefícios do pó de feno-grego que são bons para muitas pessoas em todo o mundo. O feno-grego pode combater bactérias que causam infecções e fortalecer o sistema imunológico. Portanto, certifique-se de obter sua dose diária de feno-grego!
Ingredientes:
Tempo de preparação: 5 min.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Para diminuir o sintoma.
Ao estimular a contração dos músculos uterinos, o pó de feno-grego é realmente útil para mulheres grávidas. Isso também leva ao parto normal ao final de 9 meses. Também alivia a dor causada pelo parto. É melhor consumir pó de feno-grego durante a gravidez para experimentar seus benefícios durante o trabalho de parto. Este pó também pode ajudar na redução da frequência das contrações.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 1 minuto.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Antes da entrega.
A prevenção do diabetes é um dos principais benefícios à saúde do pó de feno-grego. As sementes são determinados produtos químicos que podem diminuir os níveis de açúcar no sangue e também melhorar o uso de açúcar no corpo. Embora o método comum de tomar feno-grego seja embebendo as sementes e bebendo água, o pó de feno-grego é outra forma eficaz de controlar o diabetes.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 5 min.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Diariamente.
Ver mais: Benefícios de canela em pó
As sementes de feno-grego podem aliviar a indigestão e aliviar um estômago inchado. Também pode ajudar na evacuação suave, graças às grandes quantidades de fibras. O chá de feno-grego é o tratamento mais eficaz para a constipação e é recomendado consumir todos os dias, logo de manhã.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 5 min.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Diariamente, logo pela manhã.
A maioria das mulheres sofre de cólicas severas, alterações de humor e desconforto durante a menstruação. As sementes de feno-grego oferecem o melhor alívio da TPM e ajudam você a lidar com seus períodos mensais. Esta é a maneira mais segura e natural de melhorar o seu período menstrual novamente, sem usar medicamentos externos.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 1 minuto.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Para diminuir os sintomas.
As sementes de feno-grego podem ajudar instantaneamente a equilibrar seus níveis de hormônio e colocar seu corpo de volta nos trilhos. Estudos mostram que as sementes de feno-grego contêm Diosgenina, que é conhecida por afetar os níveis de estrogênio no corpo. Isso também ajuda a melhorar o metabolismo da glicose no sangue no corpo.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 5 min.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Para diminuir os sintomas.
O feno-grego é conhecido por ser um agente natural que mata o câncer, especialmente as células responsáveis pelos cânceres de próstata e cólon. O feno-grego contém um esteróide chamado Diosgenin, que pode ajudar a prevenir o câncer de cólon. Os polissacarídeos do feno-grego ligam as toxinas cancerosas e evitam que elas toquem a membrana mucosa do cólon.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 5 min.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Diariamente
Aqui, listamos os 6 melhores benefícios do pó de feno-grego para a saúde do rosto e da pele. Vamos dar uma olhada neles.
Com as propriedades antibacterianas e antifúngicas, a pasta em pó de feno-grego, se aplicada nas feridas, marcas, queimaduras e eczema, pode ser facilmente tratada de maneira curativa. Na verdade, qualquer forma de inflamação da pele pode ser tratada com pó de feno-grego. Ele acelera a cura de doenças de pele.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 1 minuto.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Para diminuir os sintomas.
Ver mais: Como Usar o Pó de Wheatgrass
As sementes de feno-grego oferecem benefícios incríveis para o envelhecimento da pele. Pode tratar rugas, manchas escuras, linhas finas e flacidez da pele com eficácia. O feno-grego proporciona elasticidade à pele, o que auxilia na reversão da idade. Ele também pode tornar a pele bonita ao esfoliar a pele morta. Recomenda-se usar este pacote duas vezes por semana para melhores resultados.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 5 min.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Duas vezes por semana.
Estudos mostram que as sementes de feno-grego têm propriedades antiinflamatórias e são a razão pela qual são usadas em medicamentos Ayurveda tradicionais. O pó de feno-grego também contém grandes quantidades de antioxidantes que podem reduzir os danos causados pelos radicais livres. O uso diário de sementes de feno-grego pode reduzir a inflamação da pele e também reparar células danificadas.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 1 minuto.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Para diminuir os sintomas.
As sementes de feno-grego têm uma substância hidratante e pegajosa que pode tratar a secura da pele. O pacote de feno-grego pode ajudar a dar um brilho natural à pele, reduzindo as manchas e tornando a pele uniforme. Também pode ajudar a reparar as células da pele e protegê-las contra danos oxidativos.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 1 minuto.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Duas vezes por semana.
Um composto chamado Diosgenin, presente no feno-grego, é rico em propriedades antiinflamatórias e antibacterianas, que podem controlar o excesso de óleo. Também pode combater bactérias causadoras de infecções e reduzir a formação de acne no rosto. O feno-grego também ajuda a reduzir manchas causadas por acne e espinhas.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 1 minuto.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Diariamente.
O feno-grego pode ajudar na redução da acne por meio de um composto chamado Diosgenin, que tem propriedades antibacterianas. Ele ajuda a reduzir infecções e manter a acne sob controle. Usar máscara facial de feno-grego também pode ajudar na remoção de cravos e espinhas para obter uma pele lisa e perfeita.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 2 minutos.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Duas vezes por semana.
Ver mais: Como usar o pó de moringa
Aqui, listamos os 5 melhores benefícios do pó de feno-grego para a saúde do cabelo. Vamos dar uma olhada neles.
Pó de semente de feno-grego misturado com água e usado como pasta de máscara capilar por cerca de 30-40 minutos uma vez por semana pode ajudar no tratamento da caspa do cabelo. Isso também ajuda a curar a coceira e a descamação associadas à caspa. O feno-grego é um dos melhores tratamentos para a caspa e também pode promover o brilho do cabelo.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 1 minuto.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Duas vezes por semana
O pó de feno-grego pode ajudar a estimular os folículos capilares e permitir um melhor crescimento do cabelo. Também pode fortalecer as raízes do cabelo e prevenir a queda de cabelo. O feno-grego pode ser consumido tanto para desintoxicação interna quanto para aplicação externa, para proporcionar um cabelo saudável e volumoso.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 2 minutos.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Três vezes por semana.
O feno-grego ajuda a fortalecer os folículos capilares e a prevenir a queda e o enfraquecimento do cabelo. Uma substância chamada Lecitina oferece uma camada protetora sobre o cabelo, que repara cada fio e evita que ele se quebre. Isso também ajuda a estimular as raízes e permitir um melhor crescimento do cabelo.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 2 minutos.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Duas vezes por semana.
Pó de semente de feno-grego também é usado para prevenir o envelhecimento prematuro do cabelo . Um aminoácido chamado fenilalanina pode ajudar na geração de melanina, que é responsável pela cor preta escura do cabelo. O pó de feno-grego também é uma fonte rica em cobre que pode ajudar no clareamento do cabelo.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 2 minutos.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Duas vezes por semana.
O feno-grego, quando misturado com vinagre de maçã, pode ajudá-lo a lidar com o couro cabeludo oleoso e oleoso. Ele age absorvendo o excesso de óleo e deixando seu couro cabeludo limpo e arrumado. O pó de feno-grego tem propriedades anti-fúngicas que combatem infecções de fermento para ajudar seu couro cabeludo a ficar longe da caspa.
Ingredientes:
Tempo de preparação: 2 minutos.
Como fazer:
Quantas vezes devo fazer isso : Duas vezes por semana.
Existem certos efeitos colaterais do uso de pó de semente de feno-grego, como:
Ver mais: Usos de folhas de feno-grego
Esperamos que este artigo o tenha ajudado a compreender os melhores benefícios possíveis do pó de feno-grego. Embora muitas pessoas os usem amplamente, é importante observar que esses remédios são totalmente naturais e, portanto, não funcionam tão rápido quanto seus medicamentos. Se você está sofrendo de uma doença aguda ou enfermidade que precisa de atenção médica imediata, confiar no feno-grego para curá-la pode agravar o problema. O feno-grego pode ser usado junto com medicamentos para resultados mais rápidos, mas nunca como substituto. Então, da próxima vez que você planejar adicionar tadka ao seu dal ou curry, adicione uma pequena quantidade de pó de Methi para incrementar o sabor e levar uma vida feliz e saudável.