39 semanas de gravidez: sintomas, atividades e desenvolvimentos
39 semanas de gravidez O tempo acabou! Olhando para trás, você percorreu um longo e memorável caminho até esta semana. Por mais que você esteja animada, o bebê também está muito ansioso para sair e isso é um bom sinal. O bebê já está bastante crescido e de cabeça baixa. É hora de você se preparar para se alimentar!
Há quantos meses de gravidez 39 semanas?
Você está no seu nono mês. Você só tem uma ou duas semanas para o bebê nascer. Não é empolgante e ansioso ao mesmo tempo?
39 semanas de gravidez tamanho do bebê:
Seu bebê agora tem o tamanho de uma melancia normal. Ele / ela pesará cerca de 3-3,6 kg e 48-53 cm de comprimento.
O que pensar sobre esta semana:
Reserve algum tempo e cuide-se da melhor forma e procure aproveitar os últimos momentos da gravidez. Foi um passeio e tanto e agora vocês dois estão prontos. Tire um tempo com seu parceiro e ele deve cuidar bem de você, pois a bolsa vai estourar a qualquer minuto. O bebê nascerá em uma semana e você poderá ver seu lindo filho pela primeira vez diante de seus olhos. O momento valerá a pena capturar ou registrar. Nas últimas semanas, você deveria ter seguido a dieta certa, pois isso vai ajudar agora.
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Sinais e sintomas de 39 semanas de gravidez:
Você experimentará alguns deles neste estágio. Aqui está como superá-los também.
1. Náusea:
Este é um dos sintomas mais comuns que uma mulher grávida enfrenta neste momento. Uma das melhores maneiras de prevenir essas sensações ruins no estômago é fazer pequenas refeições por vez. Eles ajudam e provaram ser uma das maneiras mais eficazes de erradicar esses tipos de problemas intestinais. Em vez de comer uma grande refeição e depois fazer outra após 5 ou 6 horas, é melhor fazer pequenas refeições a cada duas horas.
2. Vazamento de água:
Essa é uma daquelas coisas que muitas mulheres veem nos filmes e pensam que é isso que vai acontecer com elas. De acordo com a pesquisa, menos de 18% das mulheres enfrentam essa quebra de água e, mesmo que isso aconteça, não haverá um jato repentino de fluido. Você não deve entrar em pânico naquele momento e tentar chegar às instalações dos paramédicos o mais rápido possível.
3. Contrações:
Se você está experimentando as contrações de Hicks, deve começar a rastreá-las. Essa é provavelmente a única maneira de superá-los.
4. Gotas para bebês:
Não há como superar isso, pois a queda do bebê é bastante comum. O bebê se moverá para a parte inferior da barriga e, naturalmente, você sentirá um aumento da pressão e do peso nessa parte específica.
5. Cãibras na barriga:
Essas dores abdominais ou lombares são bastante comuns e, se não forem cuidadas, podem aumentar também. Consulte um médico ou consulte seus médicos. Se não for um medicamento, então pode haver outras maneiras pelas quais os especialistas irão orientá-lo.
6. Os primeiros sinais de parto:
Vômitos, indigestão, etc. irão persuadi-lo a correr freqüentemente para o banheiro. Manter a dieta prescrita pode ajudá-lo com isso.
7. Aperto do útero:
Durante o período de 39 semanas, o útero ficará tenso e alguns movimentos pélvicos permitirão que você fique mais flexível e relaxado.
Desenvolvimento do bebê grávido de 39 semanas:
Caso você esteja se perguntando sobre a posição do bebê, ele agora está totalmente voltado para baixo, em direção à pélvis.
1. Vernix Caseosa:
Essa é a substância que o bebê vai se livrar. Há muito tempo protege a pele do bebê. Este se mistura com o líquido amniótico e se transforma em uma substância leitosa e de aparência pálida.
2. Pele:
A pele do bebê ficará muito fina e úmida. É por isso que o bebê precisa ser hidratado durante os primeiros meses após o nascimento. Neste ponto, a camada externa da pele estará se desprendendo automaticamente e o lugar será ocupado por uma pele totalmente nova e saudável que se formará por baixo.
3. Cabelo:
Nesse ponto, o cabelo geralmente deve ser fino e também será visível. Este é um dos pontos mais importantes quando se trata do desenvolvimento fetal e deve ser levado em consideração. O cabelo da cabeça do bebê importa muito.
4. Ossos do crânio:
Mesmo neste momento, os ossos do crânio podem não estar completamente fundidos e não há nada com que se preocupar. Isso é normal e muitos bebês têm esse tipo de problema. Isso permitirá que o bebê passe confortavelmente pelo canal do parto durante o trabalho de parto. Muitas pessoas parecem se perguntar por que a cabeça do bebê assume a forma de um cone logo após o nascimento. Bem, esta é a razão.
5. Comprimento e peso:
O bebê deve ter cerca de 50cm de comprimento, limite máximo para os casos gerais. O peso do bebê geralmente não ultrapassa 3kg. Isso será descoberto quando o bebê nascer, pois ele será medido com precisão.
Outros detalhes:
As unhas do bebê geralmente vão além das pontas dos dedos neste ponto, mas ainda serão muito pequenas. Você apenas espera pacientemente pelo seu adorável filhote.
39 semanas de gravidez, barriga e bebê:
Seu corpo com 39 semanas será muito difícil de controlar. Você se sentiria cada vez mais desconfortável e seu útero pesaria mais do que nunca. Se você notar, sua pelve ficará mais dolorida com o passar do tempo e com o crescimento do bebê. Mesmo as contrações de Braxton Hicks tendem a aumentar em força e frequência.
Atividades da 39ª semana:
Infelizmente, pelo bem do bebê, haverá muitas restrições. Seus movimentos serão restritos porque você está quase no círculo de trabalho. Caminhada limitada, evitar estresse mental, colocar pressão zero na pélvis e na região abdominal, etc. são alguns deles. Haverá exames abdominais para rastrear a movimentação do bebê neste momento.
Dieta e exercícios:
Dieta de gravidez de 39 semanas:
Neste ponto, você terá alimentos que induzirão ao parto. Ao mesmo tempo, você também terá que se alimentar bem. Aqui estão alguns alimentos que ajudarão.
- Óleo de castor: De acordo com a maioria das mulheres, essas coisas parecem funcionar e você pode definitivamente experimentar. Afeta os intestinos e também ajuda nas funções intestinais adequadas. Também ajuda com os problemas que seu útero está enfrentando.
- Algo picante: Neste ponto, alimentos picantes podem realmente ser úteis. Esse tipo de comida é muito bom, quando se trata de manter uma saúde adequada, como vinagre, berinjela, etc.
Ver mais: Alimentos dietéticos do terceiro trimestre
Exercício de gravidez de 39 semanas:
O exercício adequado é necessário neste ponto do tempo. O agachamento é uma boa maneira de estimular o parto. Os agachamentos ajudam no trabalho de parto e, portanto, reduzem o estresse do parto. Se você estiver realizando o agachamento corretamente, ele abrirá as regiões pélvicas e permitirá que o bebê desça muito melhor do que costuma fazer. Você não precisa tocar no kettlebell ou halteres e não precisa realizar nenhum tipo de exercício que provoque pressão no abdômen. Simplesmente faça alguns agachamentos e isso é tudo o que é necessário.
Relações sexuais durante esta semana:
As licenças de maternidade estão chegando e isso é um sinal de que você está entrando em trabalho de parto aos poucos e nem vai saber quando estourou. Você precisará cuidar bem do corpo. O sexo vai ajudar no trabalho de parto neste momento. Uma coisa é preciso ter em mente, é tomar cuidado para que a relação sexual não machuque o bebê de forma alguma. Evite orgasmos e não se preocupe se machucar a cabeça do bebê, pois isso não vai acontecer.
Quais são os riscos a enfrentar?
Não há muitos riscos a enfrentar neste período. No entanto, aqui estão alguns pelos quais você provavelmente irá passar.
- As contrações de Braxton Hicks tornam-se intensas e frequentes. Esta é a única dor da gravidez agora. Não se preocupe com isso. Você só precisa saber como serão suas contrações reais.
- Seu corrimento verá um pouco de sangue. Isso ocorre por causa da ruptura dos vasos sanguíneos do colo do útero.
- O rompimento da água é um importante sinal de trabalho. Seu saco amniótico se rompe e a água escorrerá. Você precisa correr para o hospital então.
39 semanas de gravidez com gêmeos não será diferente. Seu útero ficará mais pesado e a pelve terá muitas dores. Para a maioria, o mandato completo já teria se cruzado agora.
Listas de verificação para 39 semanas de gravidez:
- Cronometre suas contrações para entender que você está realmente em trabalho de parto falso. Isso é uma coisa comum neste ponto.
- Pense em nomes de bebês e, se você não tem nada em mente, pode começar a procurar alguns.
- Você pode conversar com outras mães para entender as dores do parto e da gravidez.
Dicas para superar o estresse durante a gravidez de 39 semanas:
O estresse é bastante comum durante este período e você certamente enfrentará algum. Pode-se dizer que o estresse não é ruim durante esse período. Como você está acolhendo algumas mudanças novas e rápidas em sua vida, elas podem levar a alguns efeitos colaterais e um deles é o estresse excessivo. Muito estresse pode deixá-lo desconfortável e pode ser prejudicial para você também. Se você está sentindo alguns problemas de estresse mental, então é hora de começar a levar o ambiente a sério e chamar um profissional para ajudá-lo a lidar com isso. Fora isso, sua família está sempre com você para apoiá-lo mentalmente, embora a maior parte do estresse físico tenha de ser gerenciado por você.
- A dor nas costas é um sintoma comum de estresse durante a gravidez. As mudanças hormonais também podem desencadear estresse excessivo. Evite algumas memórias negativas da vida e pense nas coisas positivas. Sempre ajuda.
- A rotina de passeios é uma das melhores maneiras de lidar com o estresse. Como suas pernas estão intactas, você deve fazer algumas sessões de passeio em família ou até mesmo incluir amigos. Sai da vibração da gravidez, pois você tem passado por muitas coisas nos últimos meses.
- Uma rotina adequada de exercícios também parece ser útil. Você pode verificar algumas rotinas de meditação. Esses sempre parecem funcionar durante a gravidez.
Exames médicos e tomografia durante 39 semanas de gravidez:
Exames regulares ou alternativos são necessários. Se você quiser uma ajuda extra, sempre há seu médico.
Quando se trata de tratamentos médicos, é esse o momento em que o método de controle de natalidade será decidido. Os sintomas também serão determinados e os medicamentos também serão fornecidos.
Os exames incluirão a verificação do peso corporal adequado e da pressão arterial da mulher grávida, e o coração também será determinado neste momento. Este é um momento bastante crucial e deve-se cuidar para que todo tipo de exames e exames médicos estejam sendo realizados de maneira adequada.
Resfriado e gripe são uma das doenças mais comuns durante a gravidez (39 semanas). Para isso, o Robitussin pode ser usado. Se você tiver um resfriado e tosse à noite, um inibidor é um bom remédio. Para uma tosse normal Vicks, xarope para tosse normal será suficiente. No caso de sua temperatura corporal ser superior a 100 ° F, então Tylenol deve ser aproveitado, que também irá tratar dores e dores intensas.
Todos esses medicamentos provaram ser úteis e certamente ajudam a corrigir os problemas que você pode enfrentar durante as semanas de gravidez de 39 semanas.
Dicas e precauções:
Estas são algumas dicas ou tarefas que a ajudarão na fase de gravidez de 39 semanas.
Manter-se hidratado:
- Manter o corpo devidamente hidratado neste momento ajuda a erradicar alguns sintomas graves. Esta é provavelmente uma das melhores maneiras de ficar em forma durante esse período.
Dosagem adequada de medicamentos:
- Mesmo que você receba medicamentos para reduzir o estresse físico e mental, tome a dosagem certa. Evite ingerir excessos, quando a dor aumentar ou houver algum efeito colateral.
Sono Adequado:
- Nesse momento, é necessário um sono adequado. Quanto mais você descansar, o bebê também. Portanto, pelo bem do bebê, descanse adequadamente durante esse período.
Diga adeus ao medo:
- É uma coisa rara, pois a maioria das mães fica feliz e animada por chegar a esse estágio. Portanto, esta é uma precaução. O medo é o elemento que vai matar a excitação e, acredite ou não, isso pode ser ruim para você. Portanto, diga adeus ao medo o mais rápido possível.
Seu bebê provavelmente vai sair a qualquer minuto. Procure manter a calma e não aumente sua ansiedade. Grávida de 39 semanas, nenhum sinal de parto pode ser alarmante. No entanto, com um médico e algumas pessoas em quem você confia ao seu lado, não há necessidade de se preocupar. Mantenha-se firme. Você conseguiu!
Perguntas e respostas mais frequentes:
T1. É seguro viajar agora?
Anos: De modo nenhum! Guarde todos os seus planos de viagem até o parto. É importante descansar um pouco e ficar perto de casa apenas para não ter que antecipar o parto inesperado em um local remoto.
2º trimestre. Qual é a posição de dormir para gestantes de 39 semanas?
Anos: Como dissemos, seu corpo ficará cada vez mais desconfortável e você poderá ter dias sem dormir. Na melhor das hipóteses, você tenta se acomodar para dormir do lado esquerdo do corpo. Isso garantirá um bom suprimento de sangue ao corpo, junto com o suprimento adequado de nutrientes para o bebê.
3º trimestre. Quando você deve consultar um médico?
Anos: Corra ao médico quando começar a sentir dores intensas e ininterruptas. Cuidado com as pausas para molhar também.