Tabela de alimentos para bebês - 25 principais receitas
Comida de bêbe! Esta é a primeira coisa que toda mulher pensa ao acordar. Portanto, hoje neste artigo estamos discutindo sobre as diferentes recopias com o gráfico de comida para bebê. Todos vocês sabem que preparar uma papinha é muito simples. Essas receitas oferecerão ao bebê uma variedade de nutrientes e também ajudarão a sustentá-lo na alimentação automática.
As 25 principais receitas de comida para bebês: -
1. Nuggets de brócolis e queijo cheddar:
Combine brócolis picado e cozido, pão ralado, ovos cozidos e queijo cheddar desfiado. Adicione o alho em pó, manjericão extra, orégano, pimenta e sal.
Transforme a mistura em nuggets ou formas divertidas, por exemplo, quadrados redondos, etc., e coloque na assadeira. Além disso, você pode fritar de 20 a 25 minutos.
2. Lentilhas vermelhas com cenoura e tomate:
Esta receita é muito nutritiva e contém antioxidantes, ferro, fibra e ácido fólico, e também é ideal para bebês de 9 a 12 meses.
Frite cenouras, coentros, tomates e cominhos e especiarias por 3 a 5 minutos e coloque as lentilhas e o leite de coco com água e cozinhe por 20 minutos.
3. Queijo grelhado e carne desfiada ou vegetariana:
Faça um sanduíche de queijo grelhado, bata, corte ou desfie pedaços de carne com gosto de pequenos “pedacinhos”, caso contrário esmigalhe ou pique vegetais.
Coloque a carne entre as camadas de queijo. Grelhe o sanduíche junto com o corte em pedaços pequenos; prato quando gelado.
4. Panquecas de “cereais” infantis:
Misture banana amassada, farinha de trigo integral, cereais de cevada, leite, manteiga e aveia e suco de maçã para preparar a consistência da panqueca.
Coloque a canela, uma pitada de baunilha, noz-moscada ou outros condimentos.
Asse sobre o fogão na frigideira como se fosse uma panqueca “normal”.
5. Dedos Veg Misturados:
Corte os vegetais em palitos longitudinais, em uma tigela; Misture um pouco de açafrão em pó, sal, farinha de milho, pimenta em pó e um ovo caso contrário água.
Mergulhe os vegetais na mistura e gire-os em migalhas de pão, além de refogá-los em profundidade.
6. Palitos de beterraba cozidos:
Enxágüe, descasque além disso incisa a beterraba afiada em palitos grossos, polvilhe algumas gotas de óleo.
Saboreie a beterraba com os temperos de sua escolha. Frite por, no mínimo, 20 minutos de todos os lados, virando os palitos igualmente para os lados para cozinhar.
7. Bolas de cenoura:
Combine uma xícara de massa de Dosa com suco de cenoura ou purê de cenoura. Transfira a massa para a frigideira e grelhe.
8. Bolinhas de arroz de gêmeos:
Faça um purê de arroz cozido e coloque nas frutas ou vegetais de sua escolha, caso contrário, adicione uma carne.
Prepare bolinhas e sirva de outra forma intensa. Esta mistura é excelente para quem trabalha com colheres.
9. Bolinhos de batata:
Frite as cebolas compradas e acrescente um pouco de farinha de milho, batata cozida e amassada, pimenta ou jeera em pó. Faça bolos pequenos e uniformes com esta mistura.
Polvilhe a frigideira com um pouco de óleo, frite os bolos.
10. Palitos de abóbora assados:
Pré-aqueça o forno a 400, além disso, coloque a abóbora em uma gradinha de outra forma panela e polvilhe com óleo.
Ambos os lados ficam castanhos dourados. Saboreie de acordo com sua escolha.
Pegue os palitos de cenoura, polvilhe algumas gotas de óleo.
Tempere as cenouras com os temperos à sua escolha e cozinhe dos dois lados.
Para dar sabor, você pode usar pimenta, canela, jeera e gengibre em pó seco.
12. Dedos de Sooji de abóbora:
Cozinhe o sooji no purê de abóbora.
Após esfriar, leve ao forno por 20 minutos, acrescente o queijo ralado e corte em palitos.
13. Batatas fritas assadas:
Corte as batatas em palitos finos. Deixe fritar as batatas cortadas com uma colher de qualquer vegetal ou azeite.
Polvilhe a assadeira untada calmamente com pimenta, coloque as batatas na proibição e cozinhe por 15 minutos de cada lado até que ambos os lados estejam amarelados.
14. Rissóis de ervilha de milho:
Misture o ovo batido, o milho cozido, a farinha, a pimenta e a cebola picada. Combine bem.
Esvazie a massa como pequenos bolos na panela e cozinhe dos dois lados.
15. Cenoura Idli:
Combine uma xícara de massa de Dosa com suco de cenoura ou purê de cenoura.
Transfira a mistura mais o vapor por 10 minutos na panela ociosa. Corte o idli em pedaços longitudinais.
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16. Francês Fried Nuggets & Nuggets:
Misture o nabo no azeite, alecrim, parmesão, pimenta e sal a gosto.
Coloque na panela por 20 minutos até dourar.
Prepare com almôndegas ou cubos de tofu.
17. Panini de queijo:
Aqueça a prensa Panini. Corte o pão e espalhe a mostarda. Coloque o Muenster mais o queijo de iogurte nas sanduíches. Esmague o queijo feta na coroa.
Coloque o sanduíche na prensa panini e aqueça enquanto o queijo derrete e o pão é torrado e crocante.
18. Bolas de carne para bebês:
Atire a carne moída magra ou o frango de peru em uma mistura de cereais, gérmen de trigo, frutas, pão ralado e purê de legumes e crie uma almôndega.
Frite na assadeira, caso contrário leve ao forno.
19. Dedos de batata doce assados:
Corte a batata-doce em palitos. Polvilhe com óleo e deixe voar com o tempero de sua escolha.
Aqueça no forno por 20 minutos de ambos os lados.
20. Dedos de rabanete assado:
Grelhe os palitos de rabanete polvilhando o azeite e também com especiarias.
Asse por 20 minutos de ambos os lados.
21. Combinação de massas e vegetais para o jardim:
Misture ervilhas, batata, cenoura, feijão verde e abóbora.
Cozinhe esta adição de água por 10 minutos. Esmague os vegetais com a massa cozida na batedeira ou processador de alimentos.
22. Rissóis de cenoura:
Misture a cenoura ralada com um pouco de farinha de grama mais farinha de arroz, adicione pimenta ou jeera em pó.
Adicione água para fazer uma pasta grossa e cozinhe em pequenos círculos.
23. Molho de queijo para Mac-n-Cheese:
Prepare um roux, use partes iguais de manteiga, queijo mais farinha e leite conforme desejado para obter a textura picante.
Cozinhe por 1 a 2 minutos e, em seguida, bata no leite aos poucos para compor um molho branco
Após 20 minutos em fogo baixo, adicione também o macarrão.
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24. Passanda Cremosa de Frango:
Frite a cebola, o alho, a canela, o dente de alho, o coentro, a cúrcuma, o purê de tomate por 10 minutos e acrescente o iogurte.
Adicionar água ferve, acrescente frango fervido e frito e cozinhe.
25. Tofu mexido com cogumelo e pimenta verde:
Frite a cebola, os cogumelos, o pimentão verde e cozinhe na panela. Amasse o tofu adicionando o molho e mexa na panela com o tomate por 2 minutos.