Mike 'The Situation' Sorrentino é um homem completamente mudado após a prisão, mentalmente e fisicamente.
Em sua primeira entrevista sentada desde que deixou a Instituição Correcional Federal em Otisville, Nova York, em 12 de setembro, o Férias em família em Jersey Shore star se abre sobre a rotina de dieta e fitness que ele criou para si mesmo atrás das grades.
Sorrentino admite que ficou um pouco louco com o que estava colocando em seu corpo nas semanas que antecederam o momento em que se entregou à prisão em janeiro, depois de se declarar culpado de evasão fiscal. Como visto em Costa de Jersey , Sorrentino estava comendo compulsivamente de tudo, de fast food a refrigerantes e lanches não saudáveis.
'Na última refeição, eu provavelmente estava pedindo algum tipo de entrega de fast food, porque eu estava pedindo tudo', lembra ele. 'Quando você percebe que sua liberdade está sendo tirada de você, você fica tipo, 'Sabe de uma coisa, eu não vou ter boa comida na prisão, então vou pedir McDonald's, Wendy's, Chick-fil'. -UMA.' Estamos voltando e vivendo nossa melhor vida, e eu fiz isso. Ganhei alguns quilos, mas tive tempo, uma vez na prisão, para me concentrar em ser o meu melhor e perder peso.
Sorrentino revela ao ET que perdeu mais de 35 quilos durante sua sentença de oito meses. Ele mostrou sua figura tonificada para nossas câmeras enquanto posava do lado de fora do nosso escritório em Nova York:
Veja esta postagem no InstagramBem-vindo ao programa Gun #clapbackseason
Uma postagem compartilhada por Mike 'A Situação' Sorrentino (@mikethesituation) em 20 de setembro de 2019 às 10h53 PDT
Então, como Sorrentino fez a drástica transformação física acontecer? 'Jejum intermitente', diz ele.
'Eu ia dormir todas as noites às 22h. Acordava todas as manhãs às 7 da manhã e fazia cardio em jejum por cerca de uma hora”, explica ele. “Eu estava praticando jejum intermitente enquanto estava na prisão. Minha janela de jejum intermitente era entre 16 e 17 horas nos dias de semana e 18 e 19 horas nos finais de semana.'
'Eu tinha que me desafiar continuamente, fosse na academia e/ou dieta', continua ele. 'Eu estava lendo livros, a Bíblia e tentando progredir espiritualmente também. Porque se você não se mantiver ocupado lá... eu vi muitos caras que não estavam fazendo essas coisas e você viu a depressão e a ansiedade tomarem conta.'
Sorrentino conta que, além do jejum, malhava 'de duas a três vezes' por dia.
'Nos feriados, especialmente', ele lembra. 'Porque, você sabe, no seu aniversário, ou Páscoa ou algo assim, você está um pouco em seus sentimentos. Você fica tipo, 'Quer saber? Hoje vou fazer algo para deixar meu futuro orgulhoso.' E eu coloquei meus três (treinos).'
'Eu me senti muito realizado em ficar ocupado na prisão', acrescenta.
Veja esta postagem no InstagramVivendo minha melhor vida com minha linda esposa @lauren_sorrentino @themoseyworld
Uma postagem compartilhada por Mike 'A Situação' Sorrentino (@mikethesituation) em 12 de setembro de 2019 às 11h11 PDT
O trabalho duro certamente valeu a pena, e ninguém poderia estar mais orgulhoso do que sua esposa, Lauren.
'Honestamente, eu não acho que ele poderia ficar mais positivo', ela exclama. “Quando ele entrou, ele já estava tão positivo, animador, olhando para o lado positivo de todas as situações da vida. E acho que ele até elevou a outro nível disso, com seu nível de paciência e aprendizado. Eu definitivamente poderia usar um pouco mais de paciência na vida, então ele me inspira a ser assim um pouco mais.'
O irmão de Sorrentino, Marc, também se declarou culpado de evasão fiscal, mas recebeu uma sentença mais longa de um ano. Ele ainda está preso, mas Sorrentino diz que ele e sua família já têm planos de comemorar quando ele for libertado... com muita comida, é claro!
'Nós definitivamente teremos um jantar de domingo incrível pronto quando meu irmão chegar em casa', ele diz ao ET. — Tenho certeza de que minha mãe fará as almôndegas e o molho e provavelmente fará uma sobremesa. Na verdade, minha mãe, este domingo está me fazendo muito bem porque ainda não fui lá. Vamos comer costeletas de frango, fettucini com ervilhas e presunto, mariscos assados, salada de costeletas de frango, pão e antepasto.
Sorrentino acrescenta que seu irmão está 'indo bem' e espera obter permissão de seu oficial de condicional para visitá-lo em breve. 'Ouça, é uma situação difícil, mas no final do dia, você tem que estar à altura da ocasião e continuar seguindo em frente', diz ele.